Mga tasa ng litsugas na may asul at bacon | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ulo romaine lettuce
• ¾ tasa palamig na de-boteng asul na keso na sarsa ng salad
• ½ tasa na durog na asul na keso (2 onsa)
• ½ tasa ng tinadtad na mga kamatis na roma
• 2 makapal na hiwa na tinadtad na bacon, malutong na lutong, pinatuyo, at malutong

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gupitin ang ulo ng litsugas na crosswise mga 4 pulgada mula sa itaas. Paghiwalayin ang mga tip sa dahon. Ilagay ang 12 ng mga tip ng dahon sa isang paghahatid ng pinggan na gagamitin bilang mga tasa. Gupitin ang natitirang lettuce na crosswise sa mga shreds.

• Hakbang 2

  Punan ang mga tasa ng litsugas na may shredded lettuce, salad dressing, keso, kamatis, at bacon.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 108 calories, (3 g saturated fat, 4 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 11 mg kolesterol, 263 mg sodium, 2 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 3 g protein.