Bahay Recipe Fruited turkey salad na may creamy orange dressing | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Fruited turkey salad na may creamy orange dressing | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Kung gumagamit ng sariwang asparagus, lutuin sa kumukulo nang basta-basta na maalat na tubig sa loob ng 7 hanggang 9 minuto o hanggang sa malambot. O, kung gumagamit ng frozen na asparagus, lutuin ayon sa mga direksyon ng package. Drain asparagus. Hayaang tumayo sa malamig na tubig upang palamig; alisan ng tubig

  • Samantala, para sa pagbibihis, sa isang maliit na halo ng paghalo ay pinagsama ang cream cheese, sugar, at orange peel hanggang sa makinis. Unti-unting matalo sa sapat na orange juice upang makagawa ng pagbibihis ng pagkakapare-pareho ng pag-ihi. Gumalaw sa buto ng poppy. Itabi.

  • Sa isang pinaghalong mangkok ay pinagsama ang lutong asparagus, halo-halong gulay, pabo o manok, at mga strawberry, mga milokoton, raspberry, at / o mga blueberry. Dahan-dahang paghagupit upang makihalubilo.

  • Upang maglingkod, hatiin ang halo ng salad sa pagitan ng 2 mga indibidwal na plato o mga bowls ng salad. Pagwiwisik ng mga cashew, almond, o mga pecan. Pagmamadali gamit ang sarsa. Gumagawa ng 2 servings.

Idea ng Menu:

Tanggapin ang sariwang salad na ito na may buong mga gulong ng trigo at inuming gusto mo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 388 calories, (7 g puspos na taba, 75 mg kolesterol, 1011 mg sodium, 23 g carbohydrates, 33 g na protina.
Fruited turkey salad na may creamy orange dressing | mas mahusay na mga tahanan at hardin