Malaking berdeng salad na may two-pepper dressing | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 tasa na napunit ng litsugas ng mantikilya (2 medium head)
• 1 tasa ng sariwang mint sprigs
• 1 tasa ng mga sariwang watercress sprigs
• ¾ tasa ng sariwang cilantro sprigs
• 1 tasa daikon, peeled at gupitin sa 1-inch strips
• 1 Two-Pepper Dressing (tingnan ang recipe sa ibaba)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Banlawan ng litsugas, mint, watercress, at cilantro sa malamig na tubig; pat dry. Sa isang malaking mangkok ng salad pagsamahin ang mga rinsed na gulay at daikon. Dahan-dahang magdagdag ng Two-Pepper Dressing; ihulog sa amerikana. Maglingkod kaagad. Gumagawa ng 6 na side-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 86 calories, (1 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 112 mg sodium, 4 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 1 g protein.

---

Dalawang-Pepper na Damit

Mga sangkap

• ½ tasa ng pino ang tinadtad na berdeng matamis na paminta
• ⅓ tasa ng suka ng bigas
• 3 kutsara ng salad ng salad
• 1 sariwang anaheim o jalapeno chile pepper, seeded at pino ang tinadtad
• 1 clove bawang, tinadtad
• Sugar kutsarang asukal
• ¼ kutsarang asin
• ¼ kutsarang sariwang lupa itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang jar na pang-tornilyo na pinagsama ang berdeng matamis na paminta; suka ng bigas; langis ng salad; chile pepper; bawang; asukal; asin; at itim na paminta. Takpan at iling ng maayos. Palamigin hanggang handa nang gamitin.